El blanqueamiento dental es uno de los tratamientos estéticos más populares en nuestra Clínica Dental Barrientos en Ciudad Rodrigo. Para mantener los resultados el mayor tiempo posible, es fundamental seguir unas pautas específicas durante los primeros días, especialmente en lo que respecta a la alimentación.

¿Por qué evitar ciertos alimentos tras un blanqueamiento?

Después del tratamiento, los dientes son más susceptibles a la absorción de pigmentos debido a que el esmalte está más poroso temporalmente. Esto significa que ciertos alimentos y bebidas pueden mancharlos fácilmente, reduciendo la eficacia del tratamiento.

1. Café, té y vino tinto

Estas bebidas contienen taninos y pigmentos intensos que pueden oscurecer los dientes rápidamente. Si no puedes prescindir del café, intenta tomarlo con pajita para evitar el contacto directo.

2. Alimentos con colorantes artificiales

Evita caramelos, helados o zumos con colores intensos (rojo, naranja, morado). Estos colorantes se adhieren con facilidad al esmalte recién tratado.

3. Frutas muy pigmentadas

Frutas como arándanos, moras, cerezas y granadas son ricas en antioxidantes pero también en pigmentos que manchan. Opta por frutas claras como la manzana o la pera.

4. Salsas oscuras

La salsa de soja, ketchup y vinagre balsámico deben evitarse al menos durante una semana. Puedes sustituirlas por salsas blancas suaves o aliños de aceite de oliva.

5. Tabaco

Aunque no es un alimento, el tabaco mancha los dientes más que cualquier otro producto. Si has invertido en tu sonrisa, es el momento ideal para dejar de fumar.

¿Qué puedo comer después de un blanqueamiento?

Sigue la “dieta blanca”, compuesta por alimentos poco pigmentados y suaves, como:

• Arroz blanco

• Pechuga de pollo o pavo

• Pescado blanco

• Pan blanco

• Leche y yogures naturales

• Huevos cocidos

  
  

¿Cuánto tiempo debo seguir estas recomendaciones?

Recomendamos evitar estos alimentos y bebidas durante al menos 72 horas, aunque idealmente durante una semana para obtener mejores resultados. Cuanto más tiempo lo prolongues, más duradero será el blanqueamiento.

¡Cuida tu sonrisa en Ciudad Rodrigo!
En Clínica Dental Barrientos, estamos comprometidos con ayudarte a mantener una sonrisa brillante y saludable. Si estás considerando un blanqueamiento dental profesional, reserva tu primera visita con nosotros y recibe una valoración personalizada.

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